育脳シニアピアノレッスンの教科書 青梅支部 保科陽子です 行動記録や日記をつけて 人生をブラッシュアップ あなたは日々の行動記録をつける習慣はありますか。 「何度か日記を書き始めたことがあるけれど、続かなくて…」というお話もよく聞きます。そこで今…